-
CadencePro ja CadenceFree – neuromotorista huipputiedettä päivittäiseen valmennukseen
Paikallajuoksun jalkanopeuden ja käsirumpujen maksiminopeus ovat korkeataajuisina tehtävinä poikkeuksellisen herkkiä keskushermoston (CNS) tilaan. Seuranta on tieteellisesti perusteltu "päivittäinen referenssi" fyysisille ja henkisille tiloille.
"Nopeushuippu" voidaan jakaa neljään avainalueeseen:
-
Neuromuskulaarinen valmius ("suorituskykyärjestelmän akku")
-
"Sairausikkuna" (varhainen tartunnan havaitseminen)
-
Kognitiivinen kuormitus ja keskittyminen ("henkinen kaistanleveys")
-
Piilotetut vammat ja mekaaniset puutteet
Edellisten avainalueiden lisäksi on useita muita kriittisiä alueita, jotka vaikuttavat "nopeushuippuun". Muut alueet selittävät, miksi suorituskykysi saattaa vaihdella, vaikka tuntisit olosi fyysisesti terveeksi.
-
Endokriininen (hormonaalinen) -alue
-
Aineenvaihdunta- ja elektrolyyttialue
-
Affektiivinen (emotionaalinen) alue
-
Vuorokausi- ja kronobiologinen alue
-
Autonominen tasapaino (SNS sympaattinen vs. PNS parasympaattinen)
-
Vestibulaarinen ja proprioseptiivinen alue
Osa palveluista ja tuotteista vaatii tilin sekä tilauksen mukaisen palvelun käyttölinkin. Lisätietoja on tilauksen yhteydessä. Tilin avulla varmistamme yksityisyyden sekä tarvittavan tilastotiedon keräämisen luotettavasti.
-
-
Suorituskykytestauksen osalta perustestit ovat kolme testiä, joiden avulla voidaan seuloa urheilijan suorituskyvyn terävyyttä: Kevennyshyppy korreloi juoksuun ja suunnanvaihtoon Juoksutesti antaa kehyksen suorituskyvylle *) 8-ratajuoksu, suunnanvaihto ja ketteryys *) juoksupituus lajikohtaisesti, 10-30m Omatoimitestipaketit, alkaen 720 €/vuosisopimus + aloitusmaksu (alv0%), 20 urheilijan ryhmä Testipalvelupaketit, alkaen , 1300 €/vuosisopimus + aloitusmaksu (alv0%), 20 urheilijan ryhmä ℹ️ Pyydä lisätietoja tästä linkistä ℹ️ -
Samoin kuin CadenceFree, CadenceNeuro tarjoaa näkökulman terapeuttiseen tilan seurantaan. Terapeuttinen seuranta saa enemmän tietoa seurattavien henkilöiden sekä päivittäisestä että pidemmän ajan suorituskyvyn vaihteluista. Saatu data toimii välittömänä palautteena toipumis- ja hoitoprosessissa.ℹ️ Pyydä lisätietoja tästä linkistä ℹ️ -
Eli CadencePro Teamissa lähtökohtana on ollut nimenomaan ryhmävalmennuksen palveleminen. Valmentaja rekisteröityy palveluun, jossa perustetaan seura ja ryhmä. Ryhmään liittyy QR-koodin, sitä näyttämällä urheilijat rekisteröivät itse itsensä osaksi ryhmää, jonka jälkeen valmentajalla on kokonaisnäkymän ryhmän tuloksiin.
Tavoitteena on tehostaa ja parantaa ryhmävalmennusta. Kun valmentaja tietää jatkuvasti, mikä on ryhmän urheilijoiden päivän status heidän valmennusherkkyyden osalta, yksilötasolla valmennus on helpompi jakaa. Jos urheilija on yksinkertaisesti liian matalalla tasolla neuromotorisen suorituskyvyn osalta, niin esimerkiksi uudet asiat ovat tyypillisesti kognitiivisesti liian haasteellisia ja niihin käytetty aika menee valmennuksen kannalta hukkaan.
Visio on, että valmennus pystyy optimoimaan sitä, että miten urheilijat käyttävät laadullisesti valmennusaikaa. Laadullisen ajan tehostuminen näkyy odotettavasti positiivisesti sekä urheilijoiden kokemaan valmennukseen (valmennus ajanhermolla) että myös tuloksiin, koska aika käytetään tehokkaammin hyödyksi.
ℹ️ Pyydä lisätietoja tästä linkistä ℹ️